LE 3 ème continent traversé en courant par Serge Girard !!
Trans-south-America
Lima - La Paz - Rio de Janeiro
DEPART LE 30 AOUT 2001 !!!
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LE 3 ème continent traversé en courant par Serge Girard !! Trans-south-America Lima - La Paz - Rio de Janeiro |
En 1997 et 1999 Serge GIRARD traversait ses deux premiers continents l’Amérique du Nord et l’Australie en battant les deux meilleures performances mondiales. Cette fois il va tenter de traverser en courant un troisième continent : L’Amérique du Sud de Lima à Rio de Janeiro et d’établir ainsi la meilleure performance mondiale de la traversée du continent sud américain.
Photographies prises lors de la reconnaissance du parcours en novembre 2000 et pendant un entraînement de Serge GIRARD.
De l’Océan Pacifique à l’Océan Atlantique.
C’est un parcours contrasté de 5300 km qui mène de Lima à Rio de Janeiro à travers trois pays extraordinaires le Pérou, la Bolivie et le Brésil.
La plus grande difficulté sera sans nul doute la traversée de la cordillère des Andes avec plus de 3.000 km parcourus à une altitude moyenne de 4000m.
Avec une cadence quotidienne de 80 km, Serge, accompagné d’une équipe légère d’encadrement médical, envisage d’établir cette meilleure performance mondiale en réalisant cette traversée en 75 Jours.
Le coup d’envoi de cette grande aventure sera donné à Lima le 30 août 2001 pour une arrivée prévue sur la plage de Copacabana le 11 novembre 2001.
La trans-South-América permettra au public français de découvrir trois pays exceptionnels dont chacun à un passé historique très riche.
Nous vivrons au rythme de Serge, 75 jours d’aventure sud américaine, aux travers des paysages grandioses.
Serge Girard :
Signes particuliers :
LA TRANS-SOUTH-AMERICA EN CHIFFRES
5 300 km de Lima à Rio De Janeiro
3 000 km dans la cordillère des Andes à une altitude moyenne de 4000m.
3 pays traversés le Pérou, la Bolivie et le Brésil.
Un point culminant dès le deuxième jour à 4818m d’altitude.
Lima-Rio De Janeiro c’est aussi:
8 millions de foulées
144 marathons
Plus de 30 cols à franchir à une altitude comprise entre 3800 et 4818m
C’est à dire plus de 400 km de montées à environ 7%.
75 jours de course
Plus de 80 km/jour
2 marathons par jour
pas un seul jour de repos ( condition pour que le record soit homologué).
600 heures de course pour la traversée
Des températures extrêmes de – 30°C la nuit en altitude à plus de +50°C dans la chaleur étouffante du Pantanal marécage situé au sud de la forêt amazonienne où sur plus de 300 km de piste Serge aura pour seuls voisins des centaines de crocodiles, serpents géants, mygales et autres reptiles avec en prime des millIards de moustiques.
Serge GIRARD en quelques chiffres :
pulsation cardiaque moyenne pendant la course: 130
pulsations cardiaques au repos: 36
taille: 1m77
poids de forme: 60 kg
perte poids estimée pendant la course : 7 kg
âge: 47 ans
a commencé à courir à l’âge de 30 ans (20km, marathons, 24heures,48 heures, 6 jours, trans-continentales, 1300 km sur piste)
parcourt en moyenne entre 9.000 et 10.000 km par an
en 51 compétitions il a parcouru 17.548 km soit une moyenne de 344 km par compétition !
Tous les éléments chiffrés ainsi que les photographies ont été recueillis par Serge GIRARD en novembre 2000 lors du repérage intégral du parcours .
ALIMENTATION:
8000 calories/jour
une alimentation solide et liquide chaque 5 km
1200 points de ravitaillement
10 litres d’eau minérale/jour
500 barres de céréales
50 kg de pâtes ou riz
50 kg de fruits
50 boîtes de complément nutritionnel
18 kg de levure de bière
10 kg de miel
l’équipement du coureur :
20 paires de chaussures
40 paires de chaussettes
40 shorts
40 T-shirts
10 paires de semelles sur mesure
1 kg beurre de karité(application sur les lèvres ,oreilles, narines)
30 tubes de crème anti-échauffement
20 tubes de crème solaire haute protection
4 litres d’huile de massage
l’équipe :
8 personnes : kinésithérapeutes, podologue, logisticien, photographe, cadreur, cuisinier, chauffeurs.
3 véhicules : 4X4
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nombre d’heures de massages et de soins : 140 heures
nombre de minutes de communications téléphoniques par satellite avec les médias (fax,internet, téléphone):5000
QUELQUES CHIFFRES COMPARATIFS
| TOUR DE FRANCE CYCLISTE 2001 | LIMA-RIO DE JANEIRO EN COURANT | |
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Kilomètres |
3 462 km | 5 300 km |
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Nombre de jours de course |
20 | 75 |
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Jour de repos |
2 | 0 |
| Nombre de cols franchis | 28 | 54 |
| Nombre de km en côtes | 296 km | 487 km |
| Pourcentage moyen des pentes | 6,6% | 7,4% |
| Altitude moyenne des cols | 1500m | 4100m |
| Temps total de course | ~ 86 h | ~ 600 h |
| Altitude du col le plus élevé | 2115 m | 4818m |
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Col le plus long |
24,8 km | 95 km |
| Dénivellation la plus Importante en une journée | De 215m à 2000m 1785m | De 806m à 4818m 4012 m |
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Nombre de kilomètre Parcourus à + de 2000m d’altitude |
20 km | 3240 km |
| + de 3000m d’altitude | 0 km | 3150 km |
| + ou = à 4000m d’altitude | 0 km | 3000 km |
LE PARCOURS
LE PEROU : 1755 km
LIMA départ 30 AOUT
LA CHOSICA
LA OROYA
HUNCAYO
HUANTA 526 km 5 SEPT
AYACUCHO
ANDAHUAYLAS 834 km 9 SEPT
ABANCAY
CUSCO 1170 km 12 SEPT
JULIACA
PUNO 1560 km 17 SEPT
JULI
PIZACOMA
LA VENTILLA 1755 km 20 SEPT
LA BOLIVIE :
LA PAZ
COCHABAMBA
SANTA CRUZ 8 OCT
SAN JOSE DE CHIQUITOS 15 OCT
PUERTO SUAREZ 17 OCT
LE BRESIL :
1 / CORUMBA – CAMPO GRANDE BR 262
2 / CAMPO GRANDE – TRES LOGOAS BR 262
3 / TRES LOGOAS– ANDRADINA - ARACATUBA SP 595 / SP 300
4 / ARACATUBA – LINS - BAURO SP 300 / SP 331
5 / BAURO – JAU
SP 225
6 / JAU – BROTAS SP 225
7 /
BROTAS – RIO CLARO SP 225
SP 310
8 / BROTAS – ITIRAPINA SP 225
9 / ITIRAPINA – ARARAS PISTA
10 / ARARAS – CONCHAL SP 191
11 / CONCHAL – MOJI – MIRIN PISTA
12 / MOJI – MIRIN – ITAPIRA BR 373 / PISTA
13 / ITAPIRA – SOCORRO SP 147
14 / SOCORRO – MUNHOZ PISTA
15 / MUNHOZ – CAMBU PISTA
16 / CAMBU – SACUPIA – MIRIM
PISTA
17 / SACUPIA – MIRIM STO ANTONIO de PINAL SP 45 / PISTA
18 /
MIRIM STO ANTONIO de PINAL – GUARATINGUETA
SP 132
19 / GUARATINGUETA – CRUZEIRO - VOLTARODONDA BR 116
20 / VOLTA RODONDA – QUEIMADOS – RIO BR 116 11 NOV
Qu’est-ce qui fait courir Serge Girard ?
La notion de challenge bien sûr. Mais surtout un défi lancé contre lui-même qui lui permet de découvrir sans cesse ses propres limites.
Cela passe par une mentalisation de tous les instants, tant il est vrai que, pour lui, le record relève plus du mental que du physique.
La course de très grand fond : une passion à partager
Les derniers grands exploits de Serge Girard ont permis de découvrir que la course à pied de très grand fond est un moyen de communication extraordinaire. Bien sûr auprès des initiés mais aussi auprès des non sportifs. Au delà de l’exploit, ce sont les valeurs humaines portées par l’aventure qui passionnent le public, ce sont les valeurs du sport aventure…
Un rapport simple avec la nature
Traverser un continent en courant est un des rapports les plus simple que l’on puisse avoir avec la nature. C’est cette même simplicité qui rapproche Serge de son public parce que tout le monde peut courir, à son rythme.
Un homme d’équipe
Parce que c’est l’équipe qui gagne.
Des professionnels, déjà à ses côtés lors de ses records aux Etats Unis et en Australie : une kiné, un podologue, un ostéopathe, un logisticien, accompagneront Serge dans cette aventure sportive et humaine.
La course à pied, un phénomène mondial et français
Que l’on parle de footing, de jogging ou de compétition, la course à pied est l’une des principales pratiques sportives des français : selon une enquête du CREDOC 29,2% d’entre eux courent, dont 11,7% régulièrement. 4 000 courses sur route sont organisées chaque année en France. Toutes les capitales mondiales ont leur marathon. Véritable phénomène social en constante progression, la course à pied permet à tous de s’évader, de voyager et de découvrir en même temps que ses propres limites, une hygiène de vie extraordinaire.
Contacts:
Avant le 10 AOUT 2001
Gsi Communication / Serge Girard
BP 14
76110 Bréauté
FRANCE
Tel : +06 08 49 97 23
Fax : +33 2 35 29 15 69
E-Mail : sgirard@hps.tm.fr
Durant la course
Site Internet : www.sergegirard.com
