http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=84&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=84&lang=fr 6,23km – 10H16’ Altitude 448m 936,80 km parcourus par Serge au Portugal, le premier pays européen que nous aurons traversé dans son intégral... 17/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=83&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=83&lang=fr 7,74km – 10H24’ Le ciel voilé de fin de journée, a laissé place à la pluie cette nuit. Le petit crachin qui tombe par intermittence ce mati... 16/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=82&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=82&lang=fr 5,31km – 9H54’ Altitude 270m Depuis Villa Franca, nous voyons des affiches qui présentent des « Touradas » et non des corridas, comme je les... 15/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=81&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=81&lang=fr 5,91km – 10H00’ Altitude 224m Au lever de notre premier campement, nous trouvons nos 2 “Dupondt, frigorifiés. Il fait -2°C, et ils ont dormi... 14/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=80&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=80&lang=fr 3,98km – 9H31’ Altitude 68m Au départ, ce matin,quatre français et un canadien étaient au départ ainsi qu’un journaliste du magazine d’athlé... 13/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=79&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=79&lang=fr 1,54km – 8H36’ Altitude 3m Une petite journée en kilomètres, mais toute en densité. Avec des bosses et encore des bosses pour Serge, une att... 12/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=78&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=78&lang=fr 4,61km – 9H52’ Altitude 50m Des adieux et des «  au revoir… » Brigitte et Roger nous quittent au 10ème km au bord de l’océan, à São Marti... 11/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=77&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=77&lang=fr 6,37km – 9H44’ Altitude 2m Nous sommes depuis hier dans la région du Beira Littoral, et entrons ce jour dans la région de l’Estremadura.... 10/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=76&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=76&lang=fr 8,18km – 10H09’ Température printanière : 11 à 22°C ce jour – Sortie des t-shirts et lunettes de soleil Nous avons choisi sciemment de ne pa... 09/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=75&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=75&lang=fr 0,4km – 9H50’ Une journée bien remplie avec le sentiment d’avoir progressé et d’avoir fait un pas de géant, depuis que nous suivons l’axe nord-... 08/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=73&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=73&lang=fr 5,9km – 9H31’ Altitude 63m Le Douro après une journée, on en a plein les épaules et la nuque à force d’être crispés sur le volant : à droite... 07/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=71&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=71&lang=fr 8,3km – 9H05’ Altitude 184m Une pluie torrentielle qui n’enlève rien à la beauté du paysage. Les pieds mouillés de l’équipe n’ôteront pas la... 06/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=70&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=70&lang=fr 5km – 9H46’ Altitude 756m Hier soir, nous avons planté notre camp sur le parking d’un restaurant, nous profiterons de cette aubaine et surto... 05/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=68&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=68&lang=fr 5,5km – 9H13’ « Pour changer, j’ai commencé ma journée à pied et en courant par une grande côte. D’un seul coup, j’ai vu un panneau « Portugal ... 04/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=67&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=67&lang=fr 5,3km – 9H23’ Altitude 933 m La pleine lune telle un lampadaire éclaire la petite route qui sort de Bañeza. Une petite gelée matinale accomp... 03/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=66&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=66&lang=fr 5,5km – 9H28’ Altitude 781m Ce matin, un départ sous un brouillard épais, Serge porte son gilet fluorescent ainsi que Joël pour les ravitail... 02/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=65&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=65&lang=fr ltitude d’arrivée 862m 76,6km – 9H23 ’ A 6H30, René s’active à préparé les véhicules et à les déneigés. A 7H00, les 3 garçons prennent la dé... 01/12/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=64&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=64&lang=fr ltitude de départ 190 m – d’arrivée 1271m 79km – 10H10 ’ Une journée qui commence sous la pluie et qui se termine sous la neige. En l’espace... 30/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=63&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=63&lang=fr 3,1km – 7H52 ’ Une nuit agitée par le bruit qui a régné dans l’ « hostal » où nous avons trouvé refuge. Notre sommeil fut donc perturbé jusqu’à... 29/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=62&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=62&lang=fr 7,8km – 9H53’ Ce parcours varié nous éloigne de la mer, un temps gris avec 16°C au plus chaud et un vent omniprésent tantôt de face, tantôt de ... 28/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=61&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=61&lang=fr 5,8km – 9H22’ Bilbao et 3000 km : 41 jours 3 heures et 57 minutes A 6H00, l’équipe est à bord du fourgon pour une reconnaissance de 20km... 27/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=60&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=60&lang=fr 2km – 9H05’ Attention les yeux, 26°C ! Et nous ne sommes pas le 1er avril. Nous pourrions presque croire que l’été arrive, si ce n’est les arbr... 26/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=59&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=59&lang=fr 5,6km – 9H59’ Rafales de vent sur la côte basque, et circulation infernale tant à Irun qu’à Donostia San Sebastian. L’équipe est mise à rude ép... 25/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=58&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=58&lang=fr 4,3km – 9H35’ 7H22’, départ de la place de Peyrehorade avec William qui était déjà venu hier mais également sur Poitiers. Sa fille habitant Dax... 24/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=57&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=57&lang=fr 8,1km – 9H38’ 7H30’, tout seul devant le stade où les Rugbymen du Stade Montois ont brillé hier, Serge repart par temps sec et humide après une... 23/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=56&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=56&lang=fr 0,1km – 8H42’ Cette nuit, des trombes d’eau ont ponctué notre sommeil mais la chance nous sourit à 5H00, le silence revient et le départ sera p... 22/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=55&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=55&lang=fr 5,8km – 9H36’ Altitude 53m Depuis mercredi après midi, notre passage à Saint Antoine sur l’Isle, nous sommes rentrés dans la Région Aquitain... 21/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=54&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=54&lang=fr 4,7km – 8H42’ 7H30’, rendez- vous de quelques lucioles sur la place de l’hôtel de ville, Patrice et Michel, les deux motards prennent la direction ... 20/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=53&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=53&lang=fr 5km – 9 :20’ Un beau et franc soleil, pour une journée chargée en rencontres au fil des villes traversées . A Saint Médard de Guizières, le col... 19/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=52&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=52&lang=fr 2,2km – 9 :09’ A 21H00 et après un bon repas partagé chez Alain et Odile, qui nous ont ce soir accueillis dans leur demeure. Je prends ma plus ... 18/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=51&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=51&lang=fr 0,6km – 10 :22’ Une douceur non angevine mais Charentaise, à 6H15’ l’équipe du CJD d’Angoulême apporte le café pour les quelques courageux qui ... 17/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=50&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=50&lang=fr 7,6km – 7H37’ Matin pluvieux, matin heureux …Serge avant le départ, passe un appel à sa sœur et à ses parents. Il est très volubile et assez ba... 16/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=49&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=49&lang=fr 7km – 7H07’ Une grasse matinée réparatrice avec un lever à 8H00, pour Serge et un départ à 9H30 depuis le stade. La distance entre Saintes et C... 15/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=48&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=48&lang=fr 8,2km – 11H14’ 2000km : 27 jours 21 heures et 6 minutes Dans le vent … une course contre la montre ! A 6H35’, Serge prend le dépa... 14/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=47&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=47&lang=fr 5,1km – 9H47’ A 7H00, Alain est déjà là et assiste à la fin du petit déjeuner de Serge. A 7H25’, le maire de Saint Maxire, M. Bremaud vient nous r... 13/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=46&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=46&lang=fr 6,7km – 9H07’ Altitude 19m Deux-Sèvres le retour ! Saint-Maxire tout le monde descend ! Merci à la municipalité pour son accueil d’un ... 12/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=45&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=45&lang=fr 0,2km – 9H45’ Altitude 135m Bonsoir, Encore une belle journée, non pour le soleil car au menu du jour grisaille et petit vent fra... 11/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=44&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=44&lang=fr 0,9km – 10H09’ Fraîcheur matinale, derniers préparatifs, Serge est fin prêt avec quelques courageux coureurs. Serge le matin, n’est pas très ba... 10/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=43&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=43&lang=fr 6,5km – 6H56’ Altitude 21m Bonsoir, Une journée faite de zig et de zag pour Serge qui avait à son programme une étape de 32km mai... 09/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=42&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=42&lang=fr 0km – 8H29’ Une nuit marquée par de fortes pluies laisse  place à un ciel voilé ce matin au départ à 8H00. Une poignée de coureurs et quelques ... 08/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=41&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=41&lang=fr 0,2km – 8H47’ Altitude 84m A 8 heures, ce matin 4 coureurs arrivent aux portes du Château des ducs de Bretagne pour prendre le dépar... 07/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=40&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=40&lang=fr 4,5km – 10H59 Altitude 10m Départ à 7H41’ de Pornichet, il fait nuit noire et les rues sont désertes. Ce matin, un seul courageux attend... 06/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=39&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=39&lang=fr 1,9km – 9H02’ Bonjour à tous, Peu banal…Serge rallonge ses étapes : c’est la nouvelle du jour ! Un départ  normal ce matin depuis... 05/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=38&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=38&lang=fr 8,75km – 8H38’ Altitude 27m 7H20’, Serge commence sa journée par une interview de 10’ pour la radio ERTF avant de rejoindre son point de dép... 04/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=37&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=37&lang=fr 6,5km – 9H47’ Altitude 38m 7H20’ Serge prend le départ, les trottoirs et pavés sont luisants de pluie et les lanternes le long de l’Odet... 03/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=36&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=36&lang=fr 7,8_km – 10H16’ Altitude 17m Pulsation cardiaque /minute de moyenne = 97 7H20’, nous prenons le départ devant la salle Jean Guéguéniat de... 02/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=35&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=35&lang=fr 7,7km – 10H16’ Altitude 117m Dimanche pluvieux – Dimanche heureux Après 2 semaines de course, même sous une pluie battante, Serge... 01/11/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=34&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=34&lang=fr 8,5km – 9H43’ 110 pulsation/minute de moyenne Un samedi qui aurait dû être pluvieux mais nous sommes chanceux le dieu « Ra » veille sur nous... 31/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=33&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=33&lang=fr 6km – 10H16’ 135m Bonsoir à tous, Après une bonne nuit passée au moulin de Caussac sans réseau, donc sans téléphone et une mise à jou... 30/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=32&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=32&lang=fr 8,5km – 9H58’ 128m Bonsoir à tous, Une belle et magnifique journée sous le soleil de Bretagne, le genre de journée que vous aimeriez ... 29/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=30&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=30&lang=fr 7,1km – 8H28’   Bonsoir à tous, Un ciel couvert mais une température clémente au dessus de Sougéal, Eric, après nous avoir accueilli dan... 28/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=29&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=29&lang=fr lt 83m 101 pulsations/minute de moyenne 70,5km – 9H27’ Bonsoir à tous, Je commence ce compte-rendu par quelques élucubrations géog... 27/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=28&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=28&lang=fr lt 330m 102 pulsation cardiaque/ minute de moyenne 2110m de dénivelé 75,5km – 10H02’ Bonsoir à tous, Un départ rapide et mo... 26/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=24&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=24&lang=fr otal km : 593,4 Moyenne km/jour : 66 49,8km – 6H07’ Bonsoir à tous, Ce matin, nous fermons la maison après 3 nuits passées depuis... 25/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=23&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=23&lang=fr 5,6km – 10H36’ 98 pulsations/minute de moyenne Bonsoir à tous, 8 jours de course et Serge semble avoir pris son rythme même si depuis... 24/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=22&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=22&lang=fr 1km – 8H52’ Altitude : 4m 100 pulsations/minute de moyenne Bonsoir à tous, A chacun ses devoirs et même si ce soir c’est les vacan... 23/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=21&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=21&lang=fr 02,3 km – 13H55’ Altitude : 120m 8,09km/heure de moyenne Bonjour à tous, Ce matin un levé à 2H15’ pour un départ à 3H00 devant le Casi... 22/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=20&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=20&lang=fr br>64,2 km – 8H24’ Altitude 4m N 49°55.572’ E001°04.356’ Un départ matinal à 7H25’ dans l’humidité après une nuit durant laquelle la ... 21/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=15&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=15&lang=fr 9,3 km  - 9H17’ Je commence par les oublis : J’ai parlé trop vite samedi en oubliant 2 autres courageux qui ont accompagné Serge sur sa premièr... 20/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=14&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=14&lang=fr 2,3 km – 6H13’’ 60m Moyenne pulsation cardiaque par minute = 116 Un départ animé sur le stade du Cosec avec 250 écoliers et collégie... 19/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=12&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=12&lang=fr ere arrivée d'étape sur le sol normand 64,1 km – 8H11’ Une deuxième étape sous le signe du soleil après une nuit passée au chaud dans la d... 18/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=11&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=11&lang=fr 4,8 km – 6H25 – 130 puls/min Départ  11H00 Un compte rendu aujourd’hui qui ne sera pas digne de ce nom mais ces quelques mots pour vous... 17/10/2009 http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=7&lang=fr http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=7&lang=fr J-7, il est difficile de se focaliser sur une chose en particulier tellement les taches se bousculent. Serge peste de ne pas pouvoir s’entrainer comm... 10/10/2009